Loading the player ...

Pilihan Menu Diet untuk Buka Puasa dan Sahur

03 Juni 2018 10:55 WIB
0
METRO I-CARE
Embed
Dokter Rita Ramayulis memberikan tips menu diet yang tepat saat puasa. Untuk buka puasa, pada prinsipnya adalah mengganti cairan tubuh dan menstabilkan kadar glukosa darah dengan mengonsumsi makanan manis yang sehat yakni buah-buahan. Sementara untuk sahur, disarankan untuk mengonsumsi makanan berkarbohidrat, berserat tinggi, dan protein rendah lemak.
VIDEO TOPIK TERKAIT RAMADAN 2018
MORE
VIDEO METRO I-CARE LAINNYA
MORE