Loading the player ...

Awas, Berat Badan Turun tak Selalu Baik

08 April 2018 11:06 WIB
0
METRO I-CARE
Embed
Berat badan yang dihitung menggunakan timbangan merupakan penjumlahan dari 4 komponen yaitu massa tulang, lemak, otot serta kandungan air. Prinsip penurunan berat badan yang benar adalah terjadi penurunan jumlah lemak bukan massa tulang, otot atau bukan air. Oleh karena itu, per minggunya berat badan yang turun sebaiknya berkisar antara 0,5-1 kilogram, karena bisa terjamin penurunannya berasal dari lemak.
VIDEO TOPIK TERKAIT KESEHATAN
MORE
VIDEO METRO I-CARE LAINNYA
MORE