Berapa Batas Aman Konsumsi Gula Harian?

01 April 2018 10:45 WIB
0
METRO I-CARE
Embed
Gula merupakan salah satu sumber energi yang dibutuhkan manusia. Namun, jika berlebihan, gula dapat menyebabkan Anda rentan mengalami gangguan kesehatan. Oleh sebab itu, kita perlu untuk mengontrol asupan gula per hari. Batas konsumsi gula yang disarankan dalam per hari yaitu 50 gram gula atau setara dengan enam sendok teh.
VIDEO TOPIK TERKAIT KESEHATAN
MORE
VIDEO METRO I-CARE LAINNYA
MORE