Loading the player ...

Cara Membatasi Konsumsi Lemak Jenuh

12 November 2017 11:16 WIB
0
METRO I-CARE
Embed
Sebaiknya kita menghindari asupan lemak jenuh karena tidak baik untuk kesehatan tubuh. Caranya dengan menghindari mengolah makanan dengan cara digoreng dengan suhu yang terlalu panas serta durasi yang cukup lama. Untuk menjaga asupan lemak tidak jenuh pada makanan sebaiknya pengolahannya dengan cara dikukus, ditumis, atau dibakar dengan suhu yang pas.
VIDEO TOPIK TERKAIT KESEHATAN
MORE
VIDEO METRO I-CARE LAINNYA
MORE